National Geographic Россия
National Geographic Россия
  • Вход
  • Регистрация
  • Фото
  • Наука
  • Природа
  • Путешествия
  • Еда
  • Еще
  • Расскажи свою историю!
  • Журнал National Geographic Traveler
  • Конкурсы
  • Тесты
  • NG-клуб
  • Подписка
  • Наши выставки
  • NGT Awards 2017
  • Архив
30967
0
  • Что будет, если не спать целую неделю
    Фото: martinak15/Flickr.com
  • Что будет, если не спать целую неделю
    Фото: MC Quinn/Flickr.com
  • Что будет, если не спать целую неделю
    Фото: Timothy Krause/Flickr.com
Жизнь планеты

Что будет, если не спать целую неделю

Недостаток сна плохо сказывается на здоровье, а полное лишение сна может привести к необратимым последствиям. К каким именно?
Анастасия Баринова
26 февраля 2016 в 13:31
30967

Сон обеспечивает отдых организма, способствует переработке и хранению информации и даже восстанавливает иммунитет. При недостатке сна происходит дезориентация, и этот негуманный метод зачастую используется в качестве пытки. Лишенные сна люди бывают готовы раскрыть любые секреты и подписать любые признания. Вместе с тем, специалисты напоминают, что нужного спецслужбам эффекта это все равно не дает: согласно докладу, подготовленному для Сената США, при отсутствии сна у человека наступают галюцинации, он перестает отдавать себе отчет в мыслях и действиях, в результате чего ложные признания будут подписаны так же легко, как и истинные.

При этом достаточно пропустить лишь одну ночь, чтобы уже начались нарушения мозговой деятельности. В исследовании немецких ученых, опубликованном в издании Journal of Neuroscience, говорится, что после 24 часов без сна у человека возникают симптомы легкой формы шизофрении, такие как искаженное чувство времени, измененение ощущений собственного тела, высокая чувствительность к свету, ошибочное восприятие цвета, бессвязная речь. Меняется и эмоциональный фон; при этом чем дольше не удается поспать — тем контрастнее станут эмоции, смех может бесконтрольно сменяться рыданиями.

А при длительном лишении сна вслед за мозгом начинает отказывать и тело, не получившее должного отдыха. В числе многочисленных последствий как сравнительно безобидные — например, боль в горле и насморк, так и серьезные: нарушение пищеварения, высокий риск развития диабета, снижение остроты зрения, высокое кровяное давление, резкие потеря или набор веса.

Узнайте, как сон помогает мозгу.

Тоже интересно

Семь фактов о том, как люди спят

Поделиться
Обсудить
  • Читайте также
  • 1. Что будет, если не спать целую неделю
  • 2. Небесная красота: главный таймлапс февраля
  • 3. +17 градусов — новая реальность Антарктиды
  • 4. Нефтяные истоки Нобелевских премий
  • 5. В Сан-Франциско запретят продажу воды в пластиковых бутылках
СМИ2
Туристка засняла проплывающее с детенышами Лох-несское чудовище
Туристка засняла проплывающее с детенышами Лох-несское чудовище
Тоже интересно
Рекорд бодрствования
Рекорд бодрствования
Женщины моря
Женщины моря
National Geographic Россия
  • О нас
  • Контакты
  • Подписка
  • Приложение для iPad,  для Android
  • Реклама на сайте,  в журнале,  в iPad-приложении
LiveInternet counter Rambler's Top100
© ООО «Москоутаймс», 2003-2018
12+. Дизайн сайта: Е.Апрель
Вход
Восстановить пароль